OOK is een zelfhulporganisatie, opgericht in 1981, met leden verspreid over heel Nederland. Allemaal ouders van een overleden kind. Wij helpen onszelf en elkaar bij dit immense verdriet. Er is geen onderscheid in het verlies: het maakt niet uit op welke leeftijd je kind is overleden of op welke manier, je bent welkom.
Herkenning, troost en perspectief vormen het uitgangspunt. Je kunt terecht met je verhaal, keer op keer. Er is 1-op-1 contact mogelijk, maar we bieden ook gespreksgroepen, inloopmiddagen, wandelingen, lezingen, workshops, voorlichting/gastlessen en een landelijke dag. Altijd informeel en veilig. Wanneer jij er behoefte aan hebt.
Vaak wordt een suïcide voorafgegaan door een periode van grote onrust. Vaak ook vindt de zelfdoding plaats, net op het moment dat je het niet (meer) verwachtte. De eerste tijd na het overlijden is een drukte van belang, je wordt geleefd. Daarna wordt het opeens heel stil. Bovendien vallen er mensen weg, mensen van wie je had verwacht dat ze er zouden zijn. Het wordt stil.
Als je een dierbare verliest door zelfdoding, verlies je iets van jezelf. Het kan dan ook moeilijk zijn om in de chaos van alle emoties een weg te vinden om op door te gaan.
Er zijn meer mensen die dit meemaakten, heel veel zelfs. Jaarlijks overlijden in Nederland bijna 2000 mensen door zelfdoding en de meesten van hen laten dierbaren achter.
Je bent dus niet de enige. Al zul je al snel merken dat de manier waarop jij rouwt enorm kan verschillen van die van een ander. Het rouwproces is misschien dus wel per definitie eenzaam.
Hier kun je terecht voor meer informatie en voor organisaties die steun bieden of lotgenotencontact. Kennis over rouwen. En je kunt op het forum je verhaal doen, om steun te ontvangen van mensen die ongeveer weten wat je doormaakt.
Deze website is speciaal voor jonge nabestaanden van zelfdoding. Je kunt hier verhalen lezen, maar je kunt er ook zelf je verhaal kwijt. Deze site is er speciaal zodat jongeren er iets van herkenning in vinden, dat ze weten dat niks gek is, dat je weet dat je ook na een ingrijpend verlies echt weer verder kunt.
In deze veelzijdige app kun je van alles vinden. Je kunt een code met anderen delen. Daarmee kunnen zij foto’s en verhalen met je delen. Op deze manier kun je je eigen online gedenkplek creëren.
Ook is er een agenda met lotgenotenbijeenkomsten. Deze app richt zich niet alleen op nabestaanden van suïcide, dus je zult er ook andere soorten bijeenkomsten tegenkomen.
Verder is er allerlei (achtergrond)informatie om te lezen, maar je kunt er ook luisteren naar muziek, podcasts of luisterboeken. Daarnaast vind je er nog yoga- en ontspanningsoefeningen en meditaties.