Je bent niet alleen!
Als je iemand bent verloren door zelfdoding, voelt het alsof de grond onder je voeten is weggeslagen. Misschien heb je duizend vragen, of juist geen woorden. Misschien voel je verdriet, boosheid, schuld, opluchting — of alles tegelijk. Wat je ook voelt: het is oké. En je hoeft dit niet alleen te dragen.
Op deze pagina vind je verhalen van mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Nabestaanden die hun ervaringen delen over het verlies, de rouw, en hoe zij stap voor stap weer verder proberen te gaan. Misschien herken je iets in hun woorden. Misschien geven ze je een beetje houvast.
We hebben ook een overzicht gemaakt van plekken waar je terecht kunt voor hulp. Denk aan organisaties die gespecialiseerd zijn in rouw na zelfdoding, lotgenotengroepen, of praktische informatie over wat er op je af kan komen.Neem de tijd. Lees wat goed voelt. En weet: er is steun. Er zijn mensen die begrijpen wat je doormaakt.
Vind steun, deel ervaringen
Wil je graag praten met mensen die echt begrijpen wat jij doormaakt? Op de kaart onderaan deze pagina zie je alle plekken waar je persoonlijk of in kleine groepen contact kunt leggen met lotgenoten.
Lees ervaringsverhalen
Persoonlijke verhalen bieden (h)erkenning en laten zien dat je niet alleen staat. Ontdek inspirerende boeken vol ervaringsverhalen via de knop hieronder.
Boeken voor kinderen
Ben je op zoek naar boeken die geschikt zijn voor kinderen? We hebben een aantal suggesties voor je op een rij gezet.
Verdiep je kennis
Zoek je achtergrondinformatie over rouw of suïcide? We hebben een aantal bronnen voor je verzameld.
Andere organisaties
Op deze pagina hebben wij verschillende organisaties voor je op een rij gezet die misschien ook interessant voor je kunnen zijn.
- Psysalon Oirschot
Op woensdag 12 november wordt er in Oirschot een Psysalon georganiseerd met als thema: Suïcide(preventie) “Over Leven”. Tijdens deze bijeenkomst gaan mensen die zelf te maken hebben met suïcidaliteit (zelf of als naaste) met elkaar en met de aanwezigen, in gesprek over het hebben van suïcidale gedachten. Hoe ga je daar mee om als je…
Lees verder - Walk into the Light 2025
De wandelingen van Walk into the Light zijn bedoeld om stil te staan bij de mensen die door suïcide om het leven zijn gekomen, maar ook om aandacht te vragen voor en geven aan iedereen die op welke manier dan ook wordt geraakt door suïcide en suïcidaliteit. Deelnemers krijgen de kans om stil te staan…
Lees verder